蜂蜜哪种好_蜂胶的功效与作用及食用方法_蜂王浆的作用与功效_蜂蜜多少钱一斤

蜂蜜里面加点它,效果竟然这么神奇,为了家人健康收藏!

发布于 2019-04-29 20:46:44 分类: 蜂蜜的作用与功效 浏览量 (323)

蜂蜜还在泡水喝?

那你就亏大啦!

蜂蜜还有好多神奇的妙用,

赶紧跟皮皮妈一起来看看吧!

蜂蜜的妙用

滋润皮肤

蜂蜜其实是一种天然的润肤剂和保湿剂,具有修复干燥或片状皮肤的特性。因此将蜂蜜作为面膜使用有助于清除皮肤中的自由基,同时还可以保持皮肤的水分含量。起到滋润肌肤的作用。

皮皮妈这里教大家将蜂蜜和牛奶相结合,制作一款特别实用的面膜,这是因为蜂蜜和牛奶都具有抗菌特性,有助于深层保湿,呵护皮肤。

只需要将蜂蜜和牛奶按照1:1的量混合搅拌即可,涂抹在脸上,避开眼周,停留15分钟,之后便可用温水洗掉啦,坚持下去,你就会发现皮肤更加水润干净啦!如果没有牛奶,也可以选择酸奶来代替哦~

杀菌消炎

之前皮皮妈说过,蜂蜜是具有抗菌特性的,因此可以阻止细菌滋生所引起的皮肤痤疮和粉刺之类的炎症。

所以如果有此类炎症的话,可以选择将少量蜂蜜涂抹在患处,保持约10-15分钟。之后再用温水冲洗,可以帮助我们缓解红肿或者刺激。

修复疤痕

有时候我们光滑的身体上留有一丝显眼的疤痕,非常不美观,这时就可以利用蜂蜜和橄榄油,帮助我们皮肤快速的愈合。不过,这一方法只适合新生疤痕哦~

同样将蜂蜜与橄榄油等量比例混合,搅拌均匀后涂抹在患处。使用手指尖轻轻按摩皮肤,然后圆周运动约2分钟。接着再将热毛巾放在皮肤上,静置冷却。时间久了,效果就会慢慢显现~

洗发护发

常常洗完头发,总是毛躁没有光泽,皮皮妈建议大家可以在洗头发的时候,将蜂蜜与洗发水兑在一起,涂抹在头发上再洗掉即可,或者也可以将蜂蜜当做护发素与椰子油混合搅拌在一起之后,涂抹在发尾,保持15-20分钟,然后将头发冲洗干净。

蜂蜜的保湿性能有助于调节和保持头发中的水分,还可以增强毛囊,同时蜂蜜中的酶和营养成分使你的头发更光泽,更健康!

保护角质

我们的角质层作为我们皮肤的一类屏障,如果得不到很好的保护的话,很容易干燥起皮,所以这时候,蜂蜜依然可以帮助到你!

只需混合等量蜂蜜 、苹果醋、椰子油,然后将它们擦在皮肤上,保持约10分钟左右,清洗干净即可。

这是因为蜂蜜富含的营养成分和酶,可以滋养和修复周围的皮肤角质,起到焕新角质的作用!

缓解嘴唇干裂

我们经常会忽略嘴唇的干燥情况,尤其到了冬日更为严重,想要嘴唇润润的,就可以将蜂蜜替代为唇膏,非常好用而且还不怕误食!

准备蜂蜜、白糖和食用油,将白糖倒入食用油中,加入蜂蜜搅拌均匀即可,为了呈现更好的效果,皮皮妈建议大家睡前涂抹,经过一夜的滋润之后,嘴唇红润透亮!如果觉得步骤有些麻烦,大家也可以直接将蜂蜜涂抹在嘴唇上,效果也很棒哦!

治疗晒伤,虫咬

夏天即将来临,强烈的紫外线和蚊虫叮咬,免不了会对我们的皮肤造成损伤,这时候,不妨使用蜂蜜结合燕麦片或者芦荟凝胶,混合之后涂抹在皮肤敏感或者蚊虫叮咬的部分,静置30分钟,然后轻轻洗去即可。

蜂蜜、燕麦片、芦荟凝胶都可以起到修复皮肤,减少刺激的作用,但是有时也可以只使用蜂蜜,同样会起到舒缓皮肤的效果!

止咳止痛

在一项研究中,2岁及以上的儿童在睡前服用了两匙蜂蜜之后,有效缓解了孩子们在夜间咳嗽的症状,还助于孩子更好的睡眠质量!(但是对于12个月以内的孩子还是不要使用哦~)

蜂蜜与柠檬制成的止咳糖浆,可以在我们饱受咳嗽困扰时饮用,缓解咳嗽疼痛的状况,皮皮妈同样推荐大家在睡前饮用,效果更好,还有助眠的作用!

说了这么多蜂蜜的妙用,大家是不是有所收获呢,可是又有人问了,蜂蜜该如何使用才是最佳的方法呢?别着急,皮皮妈接下来告诉你关于蜂蜜的一些注意事项。

注意事项

温水泡服

一般来说,蜂蜜是不建议泡在高于50℃的水中,因为蜂蜜的营养成分会因此丢失掉,最好的温度是40℃左右,此时蜂蜜的滋养效果是最好的,营养物质也会较好的保留。

适量适时

蜂蜜虽然好处多多,但它毕竟是一种含有果糖和葡萄糖的物质,我们每天食用蜂蜜的量应该有所控制,大人每天食用2勺左右就可以,而儿童的量则需减半为1勺。而且。也建议大家在饭前或者饭后1—2个小时的时间食用蜂蜜。

常温储藏

蜂蜜是呈酸性的物质,所以不要用金属类的容器盛放,其次,我们要保证存放蜂蜜容器的口子是密闭的,以防止水分进入或者产生异味,最后蜂蜜不需要刻意放入冰箱冷藏,在室温条件下,也可以避免蜂蜜营养成分的破坏。

还有一点,皮皮妈需要提醒大家,蜂蜜结晶是一种正常的物理现象,并不是变质的表现,大家可以放心食用结晶蜂蜜的!

真假蜂蜜识别

好多人还会有蜂蜜真假的困扰,所以皮皮妈再来教大家怎样分辨蜂蜜的真假吧!

冷水鉴别

这种方法只需要准备一杯冷水即可,将冷水冲泡蜂蜜后倒入矿泉水瓶内约半瓶左右,然后快速摇晃,这时大家可以观察蜂蜜水的状态,如果蜂蜜水上层出现大量的泡沫而且不容易消退,同时液体部分变得混浊起来,那么这就是真蜂蜜。

这是因真正的蜂蜜中含有蛋白质、花粉、胶质等物质,而假蜂蜜只是含有果糖等物质,所以假蜂蜜冲服在水中依然可以很清澈。

品尝口味

这个方法也非常简单,只需要将蜂蜜泡服在温水中,然后品尝蜂蜜的味道,如果尝到蜂蜜水的味道是香甜的而且还带点酸味,那么这就是真的蜂蜜,因为纯蜂蜜含许多有机酸和酵素,而假蜂蜜是只有甜味的。

是否结晶

真正的蜂蜜因为含有大量的果糖和葡萄糖,而在葡萄糖含量高、水分少、温度低的情形下,蜂蜜是很容易结晶的,但是假的蜂蜜则不同了,它一般含有的是大量的果糖,果糖是不会结晶的。

所以大家可以根据结晶状况判断真假。不过,还有一种特殊情况,就是荔枝蜜和柑橘蜜的葡萄糖含量高,较易结晶,而龙眼蜜则不容易结晶。

总之,会结晶的蜂蜜一定是好的蜂蜜!

蜂蜜真是大自然馈赠予我们天然的营养物啊!所以它如此多的养生妙用,你们学到了吗~

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